Народные средства от бессонницы » Просто о здоровье

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Мухомор красный - лечение

    image
    Мухомор красный - лечение
  2. Морозник кавказский для похудения

    image
    Морозник кавказский для похудения
  3. Лечебные свойства грибов

    image
    Лечебные свойства грибов
  4. Лечение золотым усом

    image
    Лечение золотым усом
  5. Клюква - лечебные свойства

    image
    Клюква - лечебные свойства
  6. Крапива двудомная - применение

    image
    Крапива двудомная - применение
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Однако лучше про сердечно-сосудистую систему сказать нельзя, ведь только когда кровь движется непрерывным потоком, все...
Опубликовано : 8-12-2016, 08:08 | Категория: Статьи о здоровье

Народные средства от бессонницы


Трава валериана, как никакая другая, хороша при нервной возбудимости. Прекрасно успокаивает нервы, помогает заснуть валериановый чай. Измельченный корень валерианы 2 ч.л. залить 250 мл холодной воды, выдержать 10-12 часов, помешивая иногда. Пить 2-3 раза за день по стакану. Такая высокая дозировка безвредна и гарантирует высокую эффективность.


Можно приготовить народное средство от бессонницы горячим способом: корня 2 ч.л. залить кипятком 0,5 л, дать настояться в закрытой посуде 10 минут. Пить в таких же дозировках, как и чай, приготовленный холодным способом. Для получения оптимального эффекта при бессоннице лекарство необходимо готовить ежедневно. Благодаря снятию напряжения после приема валерианового чая при невротической бессоннице удается легко уснуть.


Прополисный мед также хорош при бессоннице. Принимать прополисный мед нужно 15 дней, сон нормализуется. Сделать лекарство совсем несложно. Надо взять 1 часть 10-процентной настойки прополиса, 9 — меда. В стеклянную или эмалированную посуду со свежим жидким медом, постоянно помешивая, тонкой струйкой ввести настойку прополиса. Мешать еще 5-10 минут до образования однородной массы. Хранить ее лучше в темном прохладном месте, принимать перед пищей 3 раза в день по ст.л. Многие наблюдают неприятное чувство в ногах, не дающее уснуть — синдром беспокойных ног: причины.


Эффективно для лучшего сна следующее народное средство от бессонницы. В половинку стакана теплого молока добавьте ч.л. меда, 20 капель настойки прополиса. Пейте перед сном. При каждом просыпании пить смесь в тех же дозах и количествах, как предыдущую.


Помогут вашим глазкам крепко уснуть целебные сборы лекарственных трав, например, смесь из сушеницы топяной, вереска, пустырника, валерианы, взятых в равных пропорциях. Ст.л. смеси (можно измельчить сухое лекарственное сырье в мясорубке или кофемолке, тогда нужно брать чайную) заварить стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут, процедить. Получившееся снадобье от бессонницы разделить на 4 порции, пить после еды. Прекрасно успокаивает нервы и нормализует сон.


Настой ромашки от бессонницы: залить половинку ч.л. сухих цветков ромашки стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут, процедить, употреблять по половинке стакана после пищи 3 раза за день. Только не кипятить ромашку, иначе все полезные вещества погубите.


Жизнь сейчас трудная, на каждом шагу — стрессы. Выливаются стрессы в бессонницу. Чтобы избавиться от напасти, сначала нужно укреплять нервную систему. Воспользуйтесь таким способом для спокойствия нервной системы. При просмотре телевизора возьмите крупный грецкий орех и катайте его между ладонями. Получите, скажу вам, очень приятные ощущения от данной процедуры.


У ореховой гимнастики от бессонницы есть продолжение. Второе упражнение такое: все тот же орех сжимать то в правой, то в левой руке. Затем массировать по очереди большие пальцы на обеих руках, в завершение растирать кисти рук (будто мыть их). Эти простые манипуляции не только успокаивают, но и укрепляют нервную систему.


В книге со старинными рецептами говорится, что хмель — лучшее из средств лечения бессонницы. Собрать шишечки, высушить их в тени. Сшить маленькую наволочку (чуть больше носового платка), заполнить ее неплотно этими шишками. Когда ложитесь спать, лечебную подушечку кладите под голову и даже не заметите, когда придет сон. Содержимое подушки менять раз в два года.


А чтобы усилить действие подушки, пейте настой хмеля, который прекрасно успокаивают нервную систему. Залить 5 гр хмеля стаканом кипятка, выдержать 15-20 минут, процедить, употреблять по 50 мл 3 раза за день. Подушечка из хмеля — замечательный способ быстро уснуть.


Это были народные средства от бессонницы.

скачать шаблоны для dle 10.3Финансовый портал как заработать на forex
(голосов:3)